中国器材网 - 器材行业门户网站 !

商业资讯: 新闻资讯

你现在的位置： 首页 > 商业资讯 > 新闻资讯 > 十分钟腹肌训练，不需要任何器材
栏目推荐
K.biz | 商业搜索

十分钟腹肌训练，不需要任何器材

信息来源：qicai.biz   时间： 2020-05-13  浏览次数：2

十分钟腹肌训练，不需要任何器材，简单动作每天坚持下来效果显著每个动作30秒，休息10秒后继续下个动作，8个动作做两遍1.捲腹2.逆捲腹3.单车式捲腹4.提腿捲腹5.打水脚+抬腿6.移动式平板支撑7.登山者8.手碰脚踭

    ——本信息真实性未经中国器材网证实，仅供您参考