2020年3月3日，柳岩在绿洲晒出健身照，并发文：“贴了太多春膘，准备吓唬一下脂肪，摆拍完，就开始认真练习了，加油。”柳岩身穿白色短袖T恤搭配长筒袜，健身球、壶铃等健身器材相当齐全、好像很专业的样子！
从主持人到人人皆知的影视明星再到最近因为健身引发的热议，柳岩成为大家家喻户晓的女明星。柳岩的演技一直被人所诟病，但是，难得的是，在娱乐圈，柳岩一直在坚持做自己。
柳岩为了自己的梦想，开始健身。从一开始进入健身房便无所适从，到现在一天不练就无所适从，柳岩经历了非常人能挺住的运动指导，但是她都坚持了下来。现在的柳岩从慢跑，到撸铁再到瑜伽，柳岩一一熟练。
说到柳岩，大家的第一感觉就是身材特别好，而且不光是男粉丝关注的比较多，女粉丝也一样很关注，她原来是主持人，但是因为身材比较性感，所以后来到了娱乐圈发展，但是娱乐圈也不好发展，因为你不光有身材，你还得有演技。
刚到娱乐圈的柳岩并没有太好的演技，也没有一些突出的作品，所以很多人就觉得她是一个花瓶，但是她并没有放弃，反而更加努力锻炼自己的演技，最后在与大鹏合作的《受益人》，表现出拥有很强演技的柳岩被更多人知道，而且也证明了自己的实力。
柳岩到健身房锻炼身体被拍，累到衣服被汗水浸湿，可以看出柳岩是真的很努力，有的网友对柳岩表示肯定，无论是她的身材还是演技，也有的网友注意到了柳岩的腿，有网友吐槽说：“这大腿肉也太真实了，可能是她来锻炼的原因吧！”无论柳岩是经常锻炼，还是因为过年发福，但是她现在能健身就是很不错的，毕竟已经39岁的女神也不再年轻了。
